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三角肌疼痛

三角肌是肩部的一块肌肉。它由3部分组成―前部、中部、后部。这块肌肉主要是抬举上臂。三角肌损伤会引起三角肌的疼痛。... [全文阅读]

症状概况

病因检查诊断鉴别预防治疗缓解方法

　　1、运动过度，而且运动过后没有进行有效的肌肉放松，韧带拉伤，外部扭伤。 2、慢性疲劳性损伤：如果长期重体力劳动、上肢反复重复一个动作等等，久之出血三角肌部位劳损。 3、受凉受潮：由于受凉受潮导致三角肌血液循环不佳，出现无菌性炎症，引起局部疼痛不适。 4、年龄因素：如肩周炎，又叫五十肩，会引起三角肌部位疼痛。 查看详细内容>>

　　1.肩前外侧肌肉的突然疼痛;　　2.向前或向侧方抬起上臂时疼痛;　　3. 肌肉撕裂的地方有压痛和肿胀存在。　　I度损伤　　症状：仅有肌肉紧缩感。　　II度损伤　　症状：不能轻松地使用上肢;抬起上臂时感觉疼痛; 肿胀伴局部压痛。　　III度损伤　　症状：无法移动上肢;疼痛剧烈;明显的肿胀。 查看详细内容>>

　　手臂肌肉拉伤：是肌肉拉伤的一种，肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长?、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。　　手肌肉萎缩：是肌肉萎缩的一种。肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。　　胸大肌疼痛：一般都为胸大肌附着处无菌性炎症病变，胸大肌紧张劳损，椎管外软组织损害等。　　肌肉痉挛疼痛：是由于肌肉痉挛所引起的疼痛，肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。在体育运动中最易发生痉挛的肌肉是 查看详细内容>>

　　1、暖身运动:走,踏步,分并跳,伸展等　　2、使用适当和慢的方法,听取教练的建议　　3、学习防止运动损伤的技术和理论　　4、投资运动鞋,扶腕,护膝等　　5、10%增加的原则,一周内不要增加频率,强度,持续时间过10%,循序渐进.　　6、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡.同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤.　　7、你的身体需要时间去恢复,锻炼但不使身体受伤.　　8、运动前不要空腹,运动的前中后要饮足够的水.　　9、参加不同的训练如:交叉训练锻炼不同的肌肉群0,根据自己的身体及时调整运动,如果在某部位运动产生酸痛,可以考虑是减轻运动或停止。 查看详细内容>>

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疾病名称就诊科室典型症状

更多>>医患问答

病因 诊断鉴别 预防治疗

Q: 三角肌这块疼痛是什么原因
姜欣莹
“根据你提供的这些症状信息来说，出现三角肌疼痛的情况应该注意是否由于过分的体育运动或者是劳动而引发的局部肌肉牵拉疼痛，如果出现抬举一样的疼痛还应该注意肩周炎的问题，需要前往骨科就诊”[详细内容]
Q: 右胳膊三角肌疼痛是怎么回事
张英泽
“你好，这个有可能是肩周炎，还有可能就是由于局部受凉或者睡姿不正确使肩膀处长期受压导致，出现这种症状的话，要多休息，避免肩关节的剧烈运动和负重，可以多做个局部的热敷和按摩，也可以通过针灸，电磁疗等物理手段。”[详细内容]
Q: 三角肌疼痛是什么原因
李国宏
“手臂三角肌疼痛的原因？引起三角肌疼痛的原因很多。第一，外伤或者过度劳累负荷活动以后，三角肌劳损，乳酸等代谢产物蓄积，炎性因素刺激，可以引起疼痛，休息后可以逐步缓解。第二，颈椎病，神经根型的颈椎病，神经根受压以后可以引起神”[详细内容]

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