发炎 肾阴虚 前列腺肥大 白带 腰酸 发热 鼻塞 儿童尿床 血虚 尿频 脱皮 淋巴结肿大 水泡 女性不孕 打呼噜 黄疸 免疫力下降 梦游症 冷汗
症状百科 > 社交恐惧 > 导致社交恐惧症的4大原因
社交恐惧

导致社交恐惧症的4大原因

  社交恐惧是我们都不想面对的问题,但是在生活中,总是有着那么一些人会陷入这个麻烦之中。这样看来,知道是什么导致了社交恐惧就非常重要了。下面一起看看这四大原因吧。

  1、缺乏锻炼。

  有人认为自已缺乏社交技巧和能力的培训锻炼,缺乏社交技巧给别人造成不好的印我明,以致引起别人不好的反应,导致尴尬的处境。同时,本人觉察到了自己的社交笨拙,也容易造成紧张害怕。

  2、自我贬低。

  有的患者他们在社交过程中的行为其实是恰当的,但患者却认为自己的表现不对,所以是患者对自己的评价不恰当。在社交过程中,患者的自我贬低起着重要作用。不少患者对自己要求过高,恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢,这就不可避免反复造成自我挫败,终于导致见人就紧张害怕。

  3、社交动机不纯。

  有些患者社交的动机不纯,希望自己在别人心目中造成某种特殊的印象,所以才可能会感到紧张不安甚至恐惧。假如不论别人对我有什么看法,我一概毫不在意,就不会紧张害怕。

  4、人格特性。

  如果一个人倾向于控制别人对他的印象,或者特别受面子,似乎所有的人都喜欢他这人才有面子,或者完美主义倾向强烈,恨不得在别人面前表现得完美无缺。那么这种人便容易患社交恐惧症

  以上便是容易导致社交恐惧发生的四大原因,希望能够引起大家的注意,只有知道了这些原因,然后采取一些正确的预防措施,我们才能家社交恐惧这个问题抛飞而去。