预防少精症的方法具体是什么

　　一个人是可能会患上疾病 ，在日常生活中会有一些疾病来伤害你的身体健康的，而一些不育疾病更是让男性朋友的颜面扫地的，少精症就是导致男性朋友不育的疾病，所以我们应该多多了解的。那么，预防少精症的方法具体是什么?

　　1、改变不良习惯：戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　2、良好的卫生习惯：少精症的发生很可能是生殖器受到感染，所以男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。

　　3、养成良好的生活习惯：很多男性朋友为了工作，经常加班熬夜，也没有时间锻炼身体，所以到治疗身体抵抗力下降，引发少精症，所以要预防少精症，就一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼。

　　4、保证温度：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡，穿牛仔裤等。

　　5、避免阴部外伤：比如长时间骑单车、踢球、打架等较为剧烈的运动，一定要注意保护好阴部不受到外力的伤害。

　　预防少精症的方法具体是什么?男性朋友是一定要去预防少精症的，而以上就是权威专家介绍的预防少精症的方法，男性朋友一定要对此多多了解的，日常生活中做好预防少精症的工作，避免该疾病来伤害你。