失眠真是很难受啊，一点劲也没有，会影响一天的精神状态，影响工作，我就是深受折磨，但是现在我好了，可以很踏实的睡觉了，不再失眠了，我是通过调整生活结构来治的，很好了，就想跟失眠的朋友分享一下。[阅读全文]

奶奶这两年睡觉睡的越来越少了，作为小辈看到了心里难免会有点心疼。上个月去找医生问了一些治疗失眠的方法，下面与大家分享分享，大家也多关注一些爷爷奶奶长辈的睡眠状况。[阅读全文]

现代人的生活压力很大，生活节奏也快。大概每个人都经历过失眠的滋味。单位遇上烦心事了，工作上不顺利了，喝了兴奋的饮料，都有可能睡不着觉，辗转发侧，越想越烦恼，越烦恼越睡不着。这样白天就会出现疲乏，心慌，...[阅读全文]

最近我总是失眠，想睡却怎么都睡不着，真是难受。所以白天上班总是没有精神，同事小明看我这样，就给我介绍了他用过的一些有助于睡眠的小方法，我回家尝试后，还挺有效的，下面把我个人觉得实用的方法跟大家分享。[阅读全文]

现在人们的生活压力越来越大，以至于造成容易失眠，失眠是非常痛苦的，会对第二天的工作效率造成很大的不好影响。而且长期失眠会对身体健康造成影响，所以当失眠的时候要及时的治疗。那么该怎么治疗？下面我把我对治...[阅读全文]

我现在很烦恼，因为很迷茫，不知道该何去何从，目前在一个小县城的三流高中做一名电脑老师，我是一个有抱负的人，不想苟活于世，现在在复习研究生考试，跨专业考研，压力很大，最近更是失眠了，应该做什么？[阅读全文]

失眠对于人们来说是很痛苦的，总失眠让我们的生活非常的痛苦，我们不知道如何面对我们的生活，失眠的困扰很多人都知道，晚上睡不着，白天又很迷糊，为了让大家摆脱失眠，我们下面要为大家详细的介绍一下总失眠怎么调...[阅读全文]

怀孕之后老是睡不着觉，搞的白天就很想睡觉，后来医生就给了几个建议给我，我照着他的办法做，三天之后感觉失眠没有那么严重了，睡的也比较安稳了，下面把方法和大家分享下。[阅读全文]

这几天总是失眠，半宿半宿的睡不着觉，但是还很困，干躺着，特别难受。后来朋友给我推荐了一个偏方，按照偏方试了几天，这几天真的有所缓解了。[阅读全文]