怎样才能缓解失眠的情况时间：2013-07-02 17:39:12
我奶奶身体挺好的，现在自己住在乡下，心情也挺乐观的，就是不知道为什么老是会失眠，谁不着觉，一晚上估计就能睡个1到2个小时，如果中途有人把她吵醒了，更是会一夜无眠到天亮，我们想了好些办法也不见疗效，很担...[阅读全文]
短期失眠症怎么调理好呢时间：2013-07-02 18:41:40
天气是很干燥的，夜里难免是很正常的事情，但是我最近发现妈妈老是睡不着，翻来覆去的，我以为妈妈有什么心事呢,但是一连几天都是这样的，我在网上查了一下症状，原来妈妈是失眠了。我在网上查了一些调理的方法，效...[阅读全文]
长期失眠该怎么办呢？时间：2013-07-02 18:46:36
当今社会生活压力的越来越大，每天都有很多工作要做，同时也有很多感情事情需要处理，这么多的压力很容易让我们在晚上睡觉的时候失眠，长期失眠对身体和身心的健康都造成很大的影响，所以我们要及时想办法提高自己的...[阅读全文]
总是失眠怎么办时间：2013-07-02 18:48:53
前段时间，我生物钟都乱了，晚上总是失眠，刚开始我以为是白天上班喝茶造成的，后来才发现不是那个原因，不同的人可能失眠的原因不同，但是都是解决办法却是大同小异，下面我把解决失眠的经验告诉大家[阅读全文]
治失眠的小方法时间：2013-07-02 19:05:46
说道这年头呀，失眠可真的是太常见了，有时很累很困，浑身酸痛希望能马上就睡着，可是往床上一趟，就是睡不着，想起来做其他事吧，可是脑袋又昏昏沉沉的做不得，想睡又睡不着，真的很痛苦，经过多次的痛苦经验，发现...[阅读全文]
总失眠是怎么回事时间：2013-07-02 19:36:08
这两天我总是莫名其妙的就会失眠，不管用什么方法都没办法睡着，有时候晚上还会起来锻炼会身体，就是想要身体处于疲惫状态，进而很好的睡觉，可是都没有办法解决问题，后来我终于知道是怎么回事了，下面我为大家分享...[阅读全文]
中老年失眠应该怎么办时间：2013-07-02 21:04:31
夜晚和白天交替着，太阳和月亮轮换着，可是眼睛却怎么也合不上，既然好不容易合上了，这心也是醒着的，怎么也进入不了睡眠的状态，白天一点精神也没有，晚上更是懒懒的，可偏偏躺到了床上的时候心是醒着的，怎么办呢...[阅读全文]
怎么去预防失眠呢？时间：2013-07-02 22:12:03
大家也许都又失眠的经历，就是难以入睡，真是很难受，躺在那 胡思乱想，我也是这样，而且我是长时间的失眠，我不希望大家也受长时间失眠的折磨，所以有些经验跟大家分享，希望可以帮到大家[阅读全文]
晚上睡觉失眠怎么办时间：2013-07-02 23:51:39
随着生活节奏越来越快，人们的压力越来越大，失眠人群也越来越多，失眠会影响我们的身体健康，还会影响我们的心理健康，那么怎么才能有一个好的睡眠呢，在这里我和大家分享几个方法。[阅读全文]
孕妇失眠怎么办呢时间：2013-07-03 10:06:30
老婆在从怀孕起就开始失眠了，每天晚上都看着她很难入睡，需要到差不多2点钟之后才入睡，白天她又要上班，我叫她辞工，可是她又说不行，可是看着她这样下去，我很担心啊，后来我向身边生过小孩朋友咨询了，她们都说...[阅读全文]
应该怎么预防在考试前一夜失眠时间：2013-07-03 11:06:52
我考了差不多两年公务员，最近一次还是没能入围面试，虽然总共考过三次公务员，不过每一次我都不是放在心上的，我发现自己每次考试的前一夜总会失眠的，不知道，应该怎么预防在考试前一夜失眠呢？[阅读全文]
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