失眠，每个人一年总有那么几次睡不着，但是不是所有睡不着都代表这失眠的情况，也许你心里有事放不下也会导致睡不着的。失眠对人体的伤害蛮大的，晚上休息不好，白天就没精神，还会是人脾气报账，记忆力减退等危害。...[阅读全文]

我上大学的时候，开始患上了失眠症，隔三差五的睡不着，当时除了由于过集体生活，宿舍比较狭窄，光线、声音等容易影响睡眠情况之外，还与个人心理情况有关，应该怎么预防失眠？[阅读全文]

再过一个星期就放暑假了，我打算换一份工作，可是妈妈奉劝我要谨慎思考，因为毕竟脱掉编制是一间冒险的事，编制就相当于铁饭碗，相当于有保障，可是我感觉这份工作工资低、没前途，没尊严，所以，最近起得很早，这算...[阅读全文]

老年人由于年龄的增长，很多疾病都会很容易入侵，失眠对于人们而言也是非常常见的疾病，而老年人本身睡眠时间就很短，如果再加上失眠，那么对身体的健康有着极大的损害，那么老年人失眠是由于什么原因造成的呢？[阅读全文]

老年人辛苦了一辈了，到老了本应该好好休息休息了，但很多人都还是不能如愿的。甚至连晚上想要睡个安稳觉都很难，原因是很多的老年人容易失眠，那究竟使老年人失眠的原因是什么呢？[阅读全文]

快节奏的生活和忙碌的工作使人的精神长期处于高度集中的状态，也就导致压力过大造成夜晚失眠。而好的睡眠才能保证一天的生活质量，现在患有失眠的人越来越多了，那么患了失眠症，要怎么办了。以下分享几个治疗失眠的...[阅读全文]

我自从生完孩子以后总是失眠，白天带孩子没有觉睡，晚上要喂奶，时间长了我就有了失眠的症状，一到晚上自己非常的疲劳特别的想睡觉，可就是睡不着，后来去医院治疗过，医生跟我说了好多失眠给人身体带来的伤害。就让...[阅读全文]

我最近总是睡不好，老是失眠，后来上火，鼻子都有出血的症状 ，后来去医院治疗，医生给我开了点要服用，可是现在还没有明显的好转，在治疗期间医生跟我说了有助于失眠患者改善 睡眠质量的一些经验，现在就让我跟大...[阅读全文]

现代很多人由于精神压力过大，都会出现失眠的症状，一次俩次失眠没有关系，可以如果天天失眠不但影响正常的生活，对身体健康也是非常不利的，可以严重失眠怎么办呢？有什么办法可以缓解失眠的症状吗？ [阅读全文]