吃什么不失眠

Q吃什么不失眠

A怕你头晕。在饮食上多吃杏仁，花生，瓜子，能改善睡眠。多吃一些海产品，也能有效的改善睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果当中富含维生素B和矿物质维生素D。保证睡眠环境的安……

阴虚怎么调理失眠

Q阴虚怎么调理失眠

A阴虚和失眠之前并没有什么直接的联系，如果出现失眠的情况的话或者是长期失眠，建议还是要去医院检查一下，另外平常的话也是可以服用安神补脑的口服液，对于助眠是有一定的作用的。建议具体情况……

失眠睡不了觉

Q10年前患上此症，做过针灸，吃过中药，情绪不好时无法入睡，请推荐1位擅长治疗此症……

A病情分析：您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。指导意见：这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。

失眠，勃起不坚

Q失眠烦躁，勃起不坚，睡觉出汗，夜尿多，小便无力

A病情分析：你好，这个情况主要是考虑肝肾阴虚，阴虚火旺导致的盗汗失眠的问题的。指导意见：这个情况建议喝中药调理的，可以吃六味地黄丸滋补肝肾的，同时需要多饮水的，谢谢症状都与肾虚有关系……

美白针治疗失眠吗

Q美白针治疗失眠吗

A美白针起到美容的作用，不治疗失眠。失眠应该明确病因，然后对症治疗。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗，中医中药调理，综合性的治疗是可以治愈的，建议养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作……

怎样治疗长期失眠

Q病情描述：我每天3个小时的睡眠没有食欲体力严重不支，情绪低落，身体消瘦精神每况愈……

A病情分析：你好，根据你提供的一系列症状，主要跟你失眠和饮食有关。指导意见：你可能是因为精神紧张造成压力比较大造成的，建议你适当做些运动，也可以出去旅游几天，放松心情。

如何治失眠多梦

Q如何治失眠多梦

A明确病因是治疗失眠多梦的关键。如果是心理压力过大造成的，平时要保持积极乐观的心态，如果是过于劳累所引起的，平时要注意劳逸结合。如果环境过于嘈杂，要保证睡眠环境的环境温馨和谐。如果是……

秋天容易失眠吗

Q秋天容易失眠吗

A秋天的话并不一定就是容易出现失眠等情况发生的，另外如果经常性的出现睡眠的话，考虑还是出现了神经衰弱等病症所导致的情况的，可以在医生的指导下积极的使用谷维素以及维生素B药物来进行治疗……

生姜治失眠吗

Q生姜治失眠吗

A通常情况下，生姜对失眠没有直接的治疗作用。生姜是一种常见的调味品，同时也具有一定的药用价值。其主要功效在于解表散寒、温中止呕、化痰止咳等。从原理上来说，生姜中含有的主要成分如姜辣素……

如何治疗心理失眠

Q如何治疗心理失眠

A因为心理因素导致的失眠，常常是可以通过心理治疗的方法来进行治疗的，比如说可以通过渐进式放松训练，冥想练习，认知行为疗法等等，如果说失眠症状比较严重，也可以合并药物治疗，比如说可以应……