出现哪些症状说明视觉疲劳 视觉疲劳的四个症状详述

　　视觉疲劳是由于人们长时间的用眼不当造成的，由于人们工作压力较大用眼时间较长，可能会出现视线模糊、眼睛干涩、酸痛等症状，这些都是视觉疲劳的一种表现。当然视觉疲劳，也可能是由身体原因造成的，当眼部就是免疫力低下时，也可能出现这种情况。那么，在日常生活中出现哪些症状可以说明视觉疲劳呢？下面来详细了解一下。

　　1、在长时间工作时，表现出近距离工作或阅读时视力不持久，眼睛模糊或出现重影。这是眼睛对大脑发出的讯号，表示过度用眼，造成视觉疲劳。这时应该停下手中的工作或学习，放松，休息一下眼睛；可以向远方眺望，每过半个小时休息一下，可以在桌面放一盆绿色盆栽。

　　2、当感到眼睛胀痛，眼干或者眼部有明显的烧灼感时，也是视觉疲劳的一种表现。可以使用眼药水来缓解这一症状，当然还要注意改善用眼环境，要在室内光线分布均匀的地方看书工作；平时在工作时可以多眨眨眼，眨眼有助于泪液分泌，能够缓解干燥酸涩的症状。

　　3、患有高血压贫血的人来说，要特别注意眼睛的使用，如果因为视觉疲劳而导致病症的发生，那么就有些得不偿失了。所以一定要按时吃药，不要私自停药换药。在生活中还可以多吃一些明目的东西，适当的锻炼，增强自身的免疫力，提高身体调节能力。

　　4、生活中出现恶心、呕吐的情况也不要忽视，可能会引起焦虑以及神经功能的下降。视觉疲劳还会出现头痛头晕的症状，不要掉以轻心，有可能会造成记忆力减退。

　　以上就是视觉疲劳的症状表现。在生活中一定要适当用眼，不要引起视觉疲劳，在工作中要保证工作环境良好，光线均匀，光线不要太强，也不要太弱；当然还要减少对电子产品的使用，因为长时间的注视电子产品也可能造成视觉疲劳。要适当的运动，多运动也有助于预防视力疲劳的发生。