视疲劳中医的治疗方法有哪些

　　手机是生活当中很实用的一种工具，它给生活带来了很多方便，但是手机对人体也会造成一定的损害，如果长时间的使用手机的话，就会伤害到眼睛，可能会引起视疲劳的状况。视疲劳出现之后需要积极改善，不然可能会诱发更严重的眼部疾病。下面就来介绍一下，中医治疗视疲劳的几个方法。

　　1、中医茶饮改善

　　视疲劳的情况可以通过中医茶饮进行改善，这种方法就是使用一些具有清肝明目效果的中药，用水冲泡饮用。建议患者选用枸杞、决明子等等。这两种中药不仅能够很好的缓解视疲劳的问题，并且长时间饮用，也不会对身体造成损害。

　　2、中药热敷

　　中药热敷的方法也能够改善视疲劳，这种方法在使用的过程当中，需要先把对眼睛有好处的中药熬煎成汤剂，然后把纱布在汤剂里面浸泡几秒之后，拿出来敷在眼睛部位。这种方法能够有效的起到活血行气、疏通经络的效果，能够快速的缓解眼部疲劳的状况；不过在热敷的时候一定要把握好温度，不要烫伤眼部皮肤。

　　3、中医按摩

　　视疲劳的状况，也可以使用中医按摩的方法进行缓解。其实可以缓解视疲劳的穴位有很多，比如太白穴、四白穴、风池穴、合谷穴等等，建议患者闭上眼睛，用食指或中指按压在穴位，以顺时针的方向进行按摩。建议按摩50次左右，一天按摩3~5次，这样不仅可以改善视疲劳，长时间按摩对眼睛还有很好的保健效果。

　　以上内容，就是视疲劳的中医治疗方式，视疲劳的情况在日常生活当中很容易出现，改善起来也是比较简单的。但是为了避免出现视疲劳的情况，建议患者在平时的时候养成良好的用眼习惯，不要经常使用电脑和手机；如果是工作原因必须使用的话，那么在工作三个小时左右的时候，就要让眼睛休息5~10分钟。