眼疲劳会导致眼胀痛吗

　　眼睛胀痛这种情况生活当中，有不少的人都是出现过的，很多人都会觉得，之所以会出现眼睛胀痛的现象，都是因为眼部过于疲劳而导致的。不过也有一部分人会觉得这种情况是由于眼部疾病导致的，那到底是怎样的呢？眼疲劳会导致眼胀痛吗？

　　一、眼疲劳会导致眼胀痛吗

　　眼疲劳会导致眼睛胀痛这种情况的出现，如果长时间的看电脑、玩手机，眼睛长时间得不到休息的话，就会比较容易疲劳，继而就会出现疼痛干涩之类的情况。眼部出现胀痛感的时候，就代表眼部的肌肉已经是严重过劳了。一般除了疼痛感以外，还有着一定的可能性会出现视物模糊不清的情况，有部分人甚至可能会出现头痛头重，肩膀僵硬之类的症状。

　　二、眼部疲劳导致眼胀痛怎么办

　　因为眼部疲劳而出现眼部胀痛的情况时，一定要注意让眼睛得到充分的休息，这样才能从根源上解决问题。一定要注意避免在光线不好时阅读和写作业，要保护好自己的眼睛，这样才能避免让眼睛受到伤害。

　　眼部劳累的时候可以选择对眼部进行适度的热敷，每次热敷两分钟左右的时间，反复多热敷几次，也可以一定程度上帮助缓解视疲劳。容易出现视疲劳现象的人，晚上睡觉前的时候要注意不要喝太多的水，以免引起眼部浮肿，平时也可根据情况适当多做一些眼保健操。

　　眼部疲劳确实会导致眼睛胀痛这种情况的出现，如果确定是由于眼部疲劳而导致的眼部胀痛，要注意让自己的眼睛得到充分的休息。平时也要注意爱护自己的眼睛，尽量避免出现眼部疲劳的现象。如果不小心出现了眼部疲劳的情况，也可以通过按摩和热敷等方式进行缓解。