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髓鞘化延迟
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃胶原蛋白含量丰富的食物; 2.宜吃锌元素含量丰富的食物; 3.宜吃维生素C含量丰富的食物; 4.宜吃低盐度的食物。

宜吃理由1

含有丰富的维生素C,具有促进血管组织修复的作用。

食用建议

200g与瘦肉炒食。

宜吃理由1

含有维生素C以及维生素B可具有营养神经的作用,改善血管的功能。

食用建议

200g与鸡蛋炒食。

宜吃理由1

含有丰富的胶原蛋白,能够血管壁的修复。

食用建议

100g煮熟后炒食。