年轻人收缩压高的原因有哪些

　　血压是否稳定关系着一个人身体是否健康，血压若是不稳定很容易引起血管硬化。收缩压和舒张压代表着血压的高低，一般收缩压高则说明是血压高，有可能是高血压。若是长期的收缩压高则需要引起重视，及时的检查治疗。今天我们主要来详细的了解一下年轻人收缩压高的原因都有什么呢？

　　年轻人收缩压高需要考虑是不是存在继发性高血压，引起的因素有以下几方面：

　　1、肾脏出现问题，如以前得过肾炎、系统性红斑狼疮或者是糖尿病等，都会对肾脏造成一定的影响，进而引起高血压。

　　2、内分泌原因，如原发性醛固酮增多症，其表现就是血压升高、血钾低。另外还有一种是嗜铬细胞瘤也会让血压忽高忽低。

　　3、长期服用某种药物，如长期服用甘草片就会引起血压升高。

　　4、遗传因素，家族中有高血压患者，遗传的几率也会相对比较高。

　　以上是继发性高血压的一些因素，另外也可能是原发性高血压，如平常精神压力比较大，情绪不稳定时常会感觉到很焦虑，或者是作息不佳，经常熬夜睡眠不足，另外体重过于肥胖等也可能引起高血压。

　　收缩压高的年轻人日常一定要注意养成良好的生活习惯，少熬夜，要保证充足的睡眠，还要适量的运动，不要久坐。另外也要检查看是否需要服用药物来控制血压等，在服用药物期间一定要遵医嘱，不要擅自的停药或者是换药。另外饮食方面要注意清淡为主，少吃高盐、腌制的食物，多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，平常可以适量的多喝水，少喝浓茶、咖啡等具有刺激性的饮料。情绪方面也要注意保持良好的心态，不要有太大的压力等。