收缩压的高怎么办

　　生活中或许很多人都患上高血压，但很多高血压患者并不是表现出舒张压和收缩压都很高的情况，可能有的人舒张压很正常，只是收缩压比较高而已，这时大家就很想知道到底要如何降低收缩压，而降低收缩压的具体方法主要有以下3个方面。

　　1、控制血压、全面降压

　　一般在没有用药的情况下，凡是在平静状态下三次测血压，成人的血压收缩压大于等于140mmHg，或者是舒张压大于等于90mmHg，就可以做出判断：患者有高血压。而一旦诊断为高血压，无论是舒张压还是收缩压不正常，患者都要终身控制血压，坚持服用降压药以避免心脑血管疾病的发生，患者通常可以选择服用氨氯地平、卡托普利等药物，同时还可以服用一些像维生素E，复方丹参片等促进血管软化的药物来帮助降低血压，同时患者也要密切注意血压变化。

　　2、联合应用降压药物

　　通常情况下，单纯收缩压高有两个原因，一是心脏射血过多，二是血管阻力增大。而老年人多数都是收缩压高，一般患者可以使用二联疗法，就是钙离子拮抗剂合用血管紧张素转化酶抑制剂，比如可以使用硝苯地平控释片合并依那普利。如果只是单纯收缩压偏高的话，可以用硝苯地平控释片、依那普利等药物来治疗，但如果一种药物的效果不够理想的话，可以两种药物联合使用，比如联用硝苯地平和心得安等药。

　　3、改善生活习性

　　为了降低血压，患者还应该注意改善生活习性，注意多喝水，多休息，多运动，注意低盐、低脂肪饮食，尽量不要抽烟、喝酒，避免情绪大起伏波动，避免熬夜，不要做剧烈运动，注意定时检查血压、血脂的变化。

　　降低收缩压的原则还是要以长时间控制血压、全面降压为主，患者可以在医生的专业指导下合理选择服用氨氯地平、卡托普利等降压药物或者曲克芦丁，维生素E，复方丹参片等软化血管的药物，如果某种药物的治疗效果不好的话，患者还可以联合应用硝苯地平和心得安等多种药物，同时患者还要注意改善生活习性，健康饮食。