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食欲不振

儿童食欲不振怎么调理

  引起儿童食欲不振有很多种原因,比如缺乏微量元素,这些都会导致身体不舒服,从而引起食欲不振。不仅如此,不良的习惯和饮食安排也会导致儿童出现食欲不振的情况。当儿童出现食欲不振的时候,大人一定要引起重视,要第一时间去观察儿童的身体状态,严重者要及时就医。那儿童食欲不振应该怎么去调理呢?

  1、可以给儿童适当补充肠道的益生菌,调理肠道菌群,增强孩子的消化功能,从而改善食欲不振的问题。

  2、在饮食方面要进行适当地调整,让孩子尽量少吃高热卡的甜食和高油脂的油炸食物,因为这些食物会抑制孩子的食欲。可以让孩子多吃富含纤维的食物,如芹菜、香蕉等。同时还要丰富孩子的饮食品种。

  3、平时可以让孩子多进行运动,这样有利于促进消化;还可以参加一些户外活动,出去外面晒晒太阳,这样也有利于提升孩子的食欲。

  4、注意孩子是否存在贫血的问题,当孩子贫血的时候,食欲会明显下降,所以如果孩子有贫血,一定要及时进行治疗。

  5、在日常生活中可以揉孩子的背,帮助他们揉腹部,按摩手上的穴位,刺激他们的脾胃功能,促进消化。

  6、当儿童长时间食欲不振的时候,应该及时就医,听取医生的建议,配合医生治疗。

  儿童食欲不振是比较常见的一种问题,当孩子出现食欲不振的时候,作为家长一定要及时去对孩子的身体状况作出评估,在日常生活中,要适当地去调整饮食规律,保持清淡的饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣及油腻的食品,要让孩子养成良好的饮食习惯。平时多注意运动,在强健体魄的同时,有助于增加孩子的食欲。还可以适当的吃一些促进消化的中成药以及孩子适当补充肠道的益生菌。如果长时间食欲不振,家长应带领孩子到正规的医院进行治疗,积极配合医生的治疗。