食欲不振可以吃豆花吗

　　正常来讲，如果出现了食欲不振的情况，则是可以吃豆花的。豆花不仅可以补中益气，还有助于增加人的食欲。

　　豆花含有许多丰富的营养物质，如：铁、镁、铜、叶酸、维生素B1、维生素B6以及蛋黄酥等，都是对人体有益的食物。其集结了大豆中的精华，含有大量的氨基酸和蛋白质，是很好的补品，并且味道还十分的鲜美。另外，豆花的消化吸收率是非常高的，所以不用担心出现消化不良的情况。豆花中的钙含量是非常高的，吃上几块，就可以满足一天所需要的钙量，可以提高人体的免疫功能。多吃些豆花，还有利于促进骨骼的发育和成长。

　　此外，豆花还含有大量的植物雌激素，可以促进雌激素的分泌，从而可以很好地保护女性朋友的健康，可以预防一些肿瘤疾病的发生。