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食欲缺乏

食欲缺乏应该如何预防与治疗?

  养成良好的生活习惯。

  保持良好的心态,稳定的情绪,拥有健康的饮食习惯,平时多吃水果蔬菜等,提高自我免疫力。

  可加强菜色上的口味及变化,由于夏季闷热,多少会影响食欲,因此烹调方式可以凉拌代替,使口感清爽;或在菜肴中添加水果,例如西红柿、菠萝、芒果等食材,亦有开胃的作用。