头晕手脚无力怎么办 找出原因解决头晕手脚无力情况

　　头晕手脚乏力是生活中比较常见的症状，而且发病率非常高，一般都是由于不良的生活习惯引起的这个现象，或者如果出现了慢性疾病或者身体免疫力低下，会对健康产生一定的影响，甚至会引起注意力不集中和四肢乏力等现象，下面就来介绍一下头晕手脚无力要如何调理和治疗。

　　一、气血不足：头晕四肢乏力的因素比较多，由于气血不足会引起类似的现象。患者的身体当中的氧气含量的一些降低，所以就会经常感觉身体乏力的现象，如果不注意合理的治疗，对患者的内脏器官会产生不良的影响，还可能会引起心跳加快、呼吸急促等现象。

　　二、身体过度疲惫：长时间劳累是身体处于亚健康症状，由于精神过度紧绷或者压力过大，都会导致身体的气血消耗过多，引起患者出现大脑缺氧的症状，或者就会感觉身体乏力。因此平时应该注意身体护理，在日常生活中要注意劳逸结合，平时不要过度劳累，避免紧张焦虑的情绪。

　　三、营养不良引起贫血：营养不良会引起身体不适的症状，由于贫血等原因可能会引起头晕、四肢乏力、面色苍白等现象，导致患者出现了气血不足，如果不注意营养调理，还可能会引起其他并发症，所以应该及时到医院进行身体检查，可以选择口服补铁药剂或者食疗来改善病情。

　　以上几方面介绍了一下，经常头晕和四肢乏力的具体原因，引发这一病症的因素比较复杂，所以应该及时进行调养和治疗，这方面的早期可以选择药物治疗、日常护理或者饮食调养来改善病情，同时要保持良好的生活规律和作息规律，不要给自己太大压力，才能够逐渐学会调节情绪，改善身体不适的症状。