女性肾虚阴亏脱发怎么治疗好

　　女性肾虚阴亏脱发主要通过中药和饮食治疗比较好。女性肾虚阴亏导致的原因有很多，多是和过度劳累、经常熬夜或者饮食不当、分娩次数过多有关，患病后不仅会导致脱发，还会出现精力下降、全身乏力、月经失调等症状，要及时治疗缓解，具体分析如下：

　　女性肾虚阴亏脱发的时候可以吃些中药，常用的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、还有枸杞地黄丸等，要在专业中医师的指导下服用，可以帮助滋阴补肾，缓解脱发的症状。除了中成药，还可以用地黄、山茱萸、山药、石斛等中草药帮助治疗，也有治疗效果。

　　肾虚阴亏的时候要注意调整饮食，可以多吃些能生发乌发的食物。比如桑葚，有滋阴补血、生津润燥的功效，能帮助缓解病症。还可以吃些黑枣，含有的蛋白质、钙质和铁质都是很多的，除了能补益脾胃，也能有助于毛发生长。黑芝麻的氨基酸多，可以滋阴补肾，对头发的健康生长也有好处，所以在平时都可以多吃些。

　　女性肾虚阴亏脱发，如果还伴有腰膝酸软的情况，就可以喝些海参粥来调理。如果是肾虚劳损型的，最好喝些枸杞猪腰粥，营养价值高，可以帮助益肾补阴。在治疗期间也要多注意调理，除了要多休息，还要加强运动，能帮助促进全身血液循环，还能提高身体免疫力，更利于身体恢复。

　　要在医生的指导下服用能滋阴补肾的中成药，还可以吃些能滋阴补血、生发乌发的食物，都能更好的治疗疾病。在平时也要注意养成良好的生活习惯，多加强运动，提高身体抵抗力。