女性脱发白发严重怎么调理

　　女性脱发白发严重，应当查明原因积极治疗，同时改变生活方式和饮食。脱发白发是很常见的现象，任何年龄段都有可能出现，且诱因多种多样，不同的诱因治疗与调理方式也会有所不同。那么女性脱发白发严重具体该怎么调理呢？　

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　　1、女性脱发白发严重可能是某些疾病引起的，如真菌感染、缺铁性贫血、营养不良、肝肾不足、气血亏损等疾病都有可能引发这种现象。此时女性应当找出病因并积极治疗原发病，脱发白发的情况一般就会慢慢改善。如果是其他因素引起的，则采用其他对应的方法进行治疗和调理。

　　2、不良的生活方式会加重脱发白发的症状，女性若存在不良的生活方式应当积极改掉。平时要规律作息，不可熬夜。在生活之中避免高压力，避免出现头发梳洗过频的情况，更不能对头发进行烫染，否则可能会对头发及头皮产生伤害。

　　3、女性脱发白发严重还可以通过饮食进行调理，平时可以适当多吃杏仁、黑芝麻等食物。杏仁能够降低体内胆固醇，从而改善头发脱落的症状。黑芝麻中含有丰富的蛋白质、黑色素以及脂肪酸，多吃黑芝麻能同时对头皮以及头发起到养护的功效。除杏仁、黑芝麻之外，女性也可以适当多吃黑豆、黑木耳、黑枣、桑椹、胡萝卜、菠菜等食物，同样也能改善脱发白发的情况。

　　女性脱发白发严重，首先一定要找出原因，再对症治疗，同时要改掉不良的生活方式。平时可以多吃杏仁、黑芝麻、黑豆、桑椹、胡萝卜等食物，能改善脱发白发的症状。同时要少吃辛辣、油腻的食物，远离烟酒。除此之外，女性也可以通过中药进行调理。