在我们生活中只要是新妈妈，都会经历过小宝宝闹觉的问题，很多的家长在面对闹觉的问题以后，感觉真的特别的困惑，真的不知道究竟该怎么办才好了，小宝宝闹觉如果处理不好的话不仅会影响到婴幼儿的睡觉睡眠时间，影响...[阅读全文]

许多小宝宝都会出现闹觉的现象，即睡前异常兴奋、做出不愿睡觉的抵抗行为。而这让父母们更是苦恼不已，束手无策，孩子的父母们也需要睡一个安稳的觉。因此孩子闹觉一定要解决，才能不保证家庭生活质量被影响。那么婴...[阅读全文]

很多的年轻的妈妈都有很多的带孩子的困扰，总觉得自己的孩子一点都不听话，有的孩子一到睡觉的时候就开始哭，严重的影响到了妈妈的休息。很多带孩子的家长都会发现有时候到了晚上，带孩子睡觉孩子总是哭闹不停，就是...[阅读全文]

很多的年轻的妈妈在带孩子的时候都是特别的没有经验的，遇到一点小小的事情都是不知道该怎么办的，睡觉是孩子的头等大事，也是很困扰妈妈的一件事。对于新生儿来说，睡眠是非常重要的，还没有出满月的宝宝一天的睡眠...[阅读全文]

晨练，即早上起床后进行的锻炼，与黄昏练对应，是人们常见的锻炼身体形式之一。俗话说“一日之计在于晨”，早晨适当的运动对人们的身体有很大的好处。晨练能够有效的使人们清醒，开启美好的一天。但是晨练的时候也有...[阅读全文]

睡眠对于一个人来说是非常重要的，忙碌了一天的生活中最幸福的事情大概就是可以舒舒服服安安稳稳的是一觉吧，但是很多的肾阳虚患者平时是休息不好的，因为他们体内缺少热量所以说非常容易导致失眠的情况出现，这些朋...[阅读全文]

大家都知道，现在的医学技术十分的发达，人们遇到的疾病也越来越多的可以被治疗，但是，在越来越多的疾病可以被治疗的同时，也暴露出在医学和心律失常上面的一些问题,例如，心律失常，这是一种疾病，当然，对于心律...[阅读全文]

现在好多女性朋友的嘴里都在谈论着美容觉，确实一个人的睡眠质量提高了对身体也是非常有帮助的，一些专家通过调研也发现，当下有半数以上的女性朋友都缺乏着睡眠，其实睡眠是人体新陈代谢过程中非常重要的一个环节，...[阅读全文]

我们知道现在的生活压力是非常大的，有很多的朋友平时就会经常的加班，甚至是整晚的加班，导致自己出现睡眠不足的问题，有的朋友就会觉得自己没事的时候睡一会就会补回来了，其实睡眠不足就是不足，缺失的睡眠并不能...[阅读全文]

国庆节可是一个开心的节日，很多职场白领们都打算在这个假期好好补觉。其实觉并非睡得越多越好，对睡眠不足的人来说，恶补可能并不奏效。蒙头大睡反而让人更疲倦。由于长假里睡眠时间过长，过去有规律的作息被打破，...[阅读全文]

失眠是一件非常痛苦的事情，每当黑夜来临的时候，当大家都进入了梦乡，失眠的患者会恐惧黑夜的到来，因为很多人在夜晚根本没有瞌睡，常常一夜无眠。如果是长期的失眠，由于身体得不到基本的休息，所以很多时候都会在...[阅读全文]