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蜕膜残留
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、饮食需多样化,营养丰富均衡。 2、适当多吃些蔬菜和水果。 3、适当吃些有活血化瘀作用的食物。

宜吃理由1

小米含有大量的碳水化合物,对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。

食用建议

适量熬粥

宜吃理由1

香菇含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。

食用建议

适量做汤或做菜食用。

宜吃理由1

山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,有活血化瘀的作用。

食用建议

适量生吃或泡水喝。