教你缓解腰椎压迫神经腿疼腿麻的方法

　　当我们出现腰椎压迫神经的时候，我们一定要及时到正规的医院进行检查，千万不能掉以轻心，否则会加剧腿疼和腿麻的症状的。一般来说，出现腰椎压迫神经的时候，主要的症状表现在我们的腿部和腰部，一旦我们弯腰或者咳嗽的时候，腿部的疼痛会加重的，所以，当出现腰椎压迫神经的时候，最好不要做重力活，应该要注意休息等等。那么，腰椎压迫神经腿疼腿麻的时候，应该怎么办才好呢?接下来，我们一起来了解一下关于解决腰椎压迫神经腿疼腿麻的方法有哪些吧。

　　第一种：最好要进行卧床休息。刚刚开始的时候，我们应该不要多动，要注意卧床休息，最好不要下床和坐起，休息三周左右可以佩戴腰围保护，这时候，就可以适当地下床活动一下，还有记住不要做弯腰的动作。

　　第二种：可以采取理疗、推拿和按摩等方法帮助恢复。在进行这些治疗项目的时候，最好要在专业的医生指导下进行。给腰椎推拿或者按摩可以缓解我们的肌肉痉挛，缓解腰椎压迫神经带来的疼痛感。

　　第三种：我们可以采用中药膏穴疗法。当出现腰椎压迫神经引起腿疼腿麻的症状时，贴膏药可以起到除湿拔寒、舒经活络和活血化瘀的作用，对病情的恢复有很大的帮助。

　　以上三种方法是可以缓解因腰椎压迫神经引起腿疼和腿麻的方法，当我们出现腰椎压迫神经腿疼腿麻的症状时，我们不妨可以尝试一下以上几种方法，希望可以帮助到我们解决腿疼腿麻的情况。除此之外，平时我们也要注意预防腰椎疾病，不要让自己过度劳累，应该多休息，保持良好的精神状态等等。