小孩子手脱皮要吃什么

　　小孩子的手出现脱皮情况还是比较常见的，如果你家里的孩子也出现了这种问题，那么就应该给孩子多吃一些有营养的食物，因为孩子出现这种问题除了是喜欢玩一些比较脏的玩具，还因为身体里面缺少一些营养物质所引起的，很多食物都能够解决这种问题。

　　小孩子的手脱皮就可以吃一些猪肝，猪肝里面含有非常丰富的蛋白质，维生素，可以把猪肝做成猪肝泥，需要准备适量猪肝，一些香油，精盐和酱油，把猪肝清洗干净以后把脂肪以及筋膜去除干净，然后放到菜板上，用刀轻轻地刮成泥状，然后放在碗里面，加入酱油，精盐以及香油搅拌均匀以后放蒸锅里面蒸半个小时就可以吃了，可以起到消毒，杀死病菌作用。

　　还可以给孩子吃水煮蛋，鸡蛋里面含有的营养物质非常丰富，像氨基酸，蛋白质就是人体所需要的营养物质，可以准备几个鸡蛋，然后锅里面加入适量的水，加一些盐煮开，煮开以后用勺子把鸡蛋放进锅里面煮，如果蛋壳已经裂开，那么就可以放一些醋让蛋白凝固，这样可以防止蛋白流出来，煮好以后放进冰水里面，这样鸡蛋可以很好剥开。

　　想要解决小孩子手脱皮情况还可以给孩子多喝一些牛奶，牛奶里面含有非常丰富的钙，磷，铁等各种矿物质，还含有蛋白质，无机盐，磷脂，脂肪，把牛奶做成牛奶粥就非常不错，需要准备适量的大米，一些白糖和新鲜牛奶，把大米洗干净煮到半熟，然后再把米汤去除加入牛奶，用小火慢慢熬煮成粥，最后加一些白糖搅拌均匀就可以吃了，每天早上晚上各吃一次。

　　上面给大家介绍的就是小孩子手脱皮应该吃哪些食物，除了上面这些食物还可以给孩子吃一些菠菜鸡蛋汤，蒜蓉西兰花，干煸胡萝卜丝，猕猴桃，木瓜，橘子，草莓等水果也非常不错，通常情况下孩子有挑食偏食情况就会缺少微量元素，就会引起手部脱皮，所以家长一定要养成孩子的良好饮食习惯。