小窍门帮助白领们摆脱胃痛

　　近年来，白领在我国普通人群中的发病率变得越来越高。最主要的原因就是白领工作比较繁忙，饮食不规律，又缺少运动，长时间这样就导致了胃痛。现在教白领们一个中医小偏方。

　　1、陈皮5克，元胡20克，醋适量，以上前两味用醋炒后研末，每次服用 1-2克，每日服3次，适用于胃痛。

　　2、薤白50-150克，醋50-100克，先将薤白洗净用醋煎煮，不加盐，顿服，也可从小剂量开始，渐渐增加，以痊愈为度。理气宽中，止痢，止痛，适用于胃气痛不可忍。

　　3、生姜30克，红糖适量，先将生姜洗净，切片，用醋浸泡24小时，每服3克加入红糖，沸水冲泡，加盖浸片刻。代茶频饮， 温中，健胃，止呕主治胃脘疼痛，翻胃呕吐，食欲不振。

　　白领除了这些以外，还有很多方面需要注意。要养成良好的作息习惯，减少心理压力，每天在办公室休息的同时多做一些运动，增强自身的抵抗力是最重要的，这样才能抵抗疾病。