胃胀喝酸奶好吗 胃胀吃这些食物好处多多

胃胀气喝酸奶一定程度上可以辅助缓解症状，但无治疗作用。

引起胃胀气的因素有很多，如：饮食习惯、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、功能性消化不良、消化性溃疡等。

如果胃胀气是由肠道菌群失调引起，则喝酸奶是对胃胀气有一定帮助的。肠道菌群失调会使肠道内的有害菌群与有益菌群失衡，有益菌群减少，因此肠道蠕动减慢，所以可能会引起胃胀气，而酸奶里面含有多种益生菌，可以促进胃肠蠕动，帮助排气。

若胃胀气是由功能性消化不良或消化性溃疡等疾病因素引起，则喝酸奶一般没有明显效果，通常需要治疗原发疾病后，胃胀气才会得到缓解。

如果长期有胃胀气的情况，建议尽早去医院就诊，查明病因后对症治疗。