生活中，我们劳累了一天，需要在晚上的时候，好好休息，可是有些人不会洗脚就睡觉了。这是不好的。最好可以用一些加了料的物质去泡脚，这样，才能让我们不但解乏，而且利于安眠。[阅读全文]

俗话说：“春困秋乏夏打盹儿”。这个也是有一定的科学根据的。随着季节的变化，人体的生理将会出现不同的反应。快到秋天了，气候凉爽宜人，人体出汗减少，机体进入到一个周期性的修整阶段，水盐代谢逐渐恢复平衡，心...[阅读全文]

秋季温度适中，很容易让人有慵懒的感觉。炎热的夏季使人食欲不振，睡眠不足，精神容易紧张，身体的能量消耗也较大。因此秋乏实际上是一种保护性反应。今天就给你大家交流一下对付秋乏的招数。[阅读全文]

总是觉得自己没有精神？一直都想睡觉？打不起力气？喝了咖啡也不起作用？别着急，现在我为大家介绍几个可以提神解乏的食物、很有用哦，多吃就好；[阅读全文]

久坐办公室人员长长一做位置上几个小时不动弹，除了吃饭就是坐电脑前“享受”辐射大餐，下面介绍几个简单的解乏妙招。[阅读全文]

夏天天气炎热，身体很容易出汗。而且早上起来之后也特别没精神。白天也蔫蔫的。医生说这是夏乏的现象。可以在生活中通过饮食调节。那么引起夏乏的原因是什么呢？[阅读全文]

秋天到了，秋天是一个季节变化比较严重的时候，我们很多人在这个时候都会出现法乏困的情况，会觉得自己整个人都没有什么精力的感觉。那么我们应该怎么解决这个问题比较好呢，下面我来和大家说一说秋天怎么解决乏困，...[阅读全文]

老话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。秋季到，我们在调理身体进补的同时，也要懂得解乏，以免影响学习与工作。那我们到底该怎么办呐？今天就与大家分享一下。[阅读全文]

已经立秋了，现在身体也真是应了俗语”春困秋乏“中的”秋乏“，每天上班的时候，一到下午，浑身没有精神，晚上早睡也解决不了这个症状，真是痛苦，还很影响工作，怎么可以缓解一下呢？[阅读全文]