下肢酸痛无力怎么回事 下肢酸痛无力的3个原因介绍

　　下肢酸痛无力是一种常见的症状，人们在长时间锻炼后，四肢就会出现这种症状，这种属于生理性的原因，患者休息一段时间后会自动缓解。如果长期出现这种状况，那么很可能是身体出现了病理性问题，需及时查找病因，尽早治疗。哪些原因会导致下肢酸痛无力呢?

​　　1、过度劳累：许多办公室白领由于工作的关系长时间坐着，这样容易出现慢性疲劳的症状，导致双腿酸痛无力，并且长期不运动很容易导致血液循环不良。因此，在生活中，患者应多注意将工作和休息的分配，而不是超负荷工作，让自己过度疲劳，可以适当参加体育锻炼，这样能有效地加速血液循环，改善身体疲劳的症状。

　　2、糖尿病：糖尿病患者由于体内糖量高，容易出现腿部酸痛和疲劳，这是疾病所致。因此，控制住原发性疾病，才能改善下肢酸痛无力的情况。患者在生活中应按时服用降血糖的药物，控制日常糖量的摄入，不吃含糖高的食物，并参与适当的体育锻炼，这样可以减少腿部酸痛的情况，有效预防糖尿病并发症的发生。

　　3、缺乏微量元素：体内微量元素的缺乏很容易导致下肢酸痛，须软无力。因此，日常适量补充微量元素，合理均衡的饮食不但能有效改善下肢酸痛的症状，还是保证人体健康的基础。患者可以去医院做个微量元素的检查，明确病因，积极的有针对性的补充所需的微量元素。

　　综上所见，导致下肢酸痛无力的原因有很多，具体哪些原因导致患者下肢酸痛无力，需要根据患者的具体症状进行体检，通过综合多项检查结果再进行分析判断，然后积极进行对症治疗。另外，患者对于自己的身体状况应多加注意，症状如果不断恶化，应及时求诊。