胃灼热感严重怎么办

胃灼热感严重可通过饮食调理、改变生活方式、心理调理、按摩、药物治疗等方式改善。药物治疗注意遵医嘱选择药物。具体可根据自身情况选择。

1.饮食调理：胃灼热感严重的患者平时应注意做好饮食调理工作，忌吃辛辣刺激的食物和产酸、产气食品及高脂肪高盐食物。不要饮烈酒、咖啡和碳酸饮料，可多吃富含纤维素的蔬菜水果，保持大便通畅，避免发生便秘。

2.改变生活方式：要养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜。注意控制体重，可适当运动。餐后不要立即卧床休息，可适当的走动，避免发生胃食管反流，加重胃灼热症状。

3.心理调理：出现胃灼热症状的患者往往有紧张、焦虑等不良情绪，应及时纠正不良情绪的影响，保持乐观的心态，有助于避免胃肠功能紊乱，防止病情加重。

4.按摩：当胃部酸性过多、胃部有灼烧感时，可对腹部进行按摩。按摩时从胸部一直按摩到腹部，坚持半小时以上，灼烧感会有所缓解。

5.药物治疗：胃灼热感严重的患者也可在医生指导下服用一些药物调理，如可使用黏膜保护剂铝碳酸镁咀嚼片或者胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜，同时可配合质子泵抑制剂奥美拉索肠溶片或是H2受体阻断剂西咪替丁片等抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激。还可使用促胃动力药治疗，如西沙必利胶囊，可以促进胃蠕动。

平时胃灼热感严重的患者要注意多喝温水，可采用多次少喝的方法保证水分的充足，进食应少食多餐，避免暴饮暴食。注意心理调整，保持心情愉悦，避免焦虑，紧张和抑郁等不良情绪的影响。