- 习惯性便秘
习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘,它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。 习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。... [全文阅读]
症状概况
病因
检查
诊断鉴别
预防治疗
缓解方法
习惯性便秘原因,还是属于功能性的肠胃障碍，也就是找不到身体上实质的病变，多起因於紧张，压力大，肠胃蠕动失调，或者有便意忍便，形成恶性循环，导致习惯性便秘。
习惯性便秘，又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。
另有其他原因：
1. 饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。
2. 排便习惯不良:有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。
3. 生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长 查看详细内容>>
习惯性便秘，又称功能性便秘，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。便秘的人，不仅会因为大便滞留而使毒素吸收过多，也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的胆固醇。因此，长期便秘的人，面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓等。 查看详细内容>>
(1)功能性便秘主要是由于肠功能紊乱所引起的。表现为平时排便顺畅的人，出现暂时性便秘的情形。通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此处，工作忙碌、水份摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等，也都是便秘的原因。只要将上述原因排除，马上就会恢复正常。
(2)急性器质性便秘主要是由胃肠道器质性病变引起的急性的排便困难，其代表有肠梗阻和肠扭转。除排便困难外，主要表现为原发疾病的症状，常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致，所以称之为器质性便秘，必须尽快去医院诊治。
(3)顽固性便秘主要表现为便秘的症状，便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。正常时。每 查看详细内容>>
1、饮食中必须有适量的纤维素，多食富含植物纤维的食品，粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等，水果如香蕉、苹果等，蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要 查看详细内容>>
更多>>可能患有疾病
疾病名称就诊科室典型症状
- 肠梗阻 内科 肠鸣 腹肌紧张 腹膜刺激征 粪样呕吐物 呕吐 气过水声 腹痛 腹胀 腹痛伴恶心、呕吐 急腹症 排气障碍 肠鸣音亢进 便秘伴腹部包块 便秘伴剧烈腹痛 胃肠动力差
- 胎粪性便秘 内科 拒食 粪样呕吐物 小儿哭闹不安 腹胀 一时性便秘
- 结肠闭锁 内科 肠闭锁 下腹痛 结肠内形成坚硬的粪石 腹胀
- 肠易激综合征 中医科 肠胀气 腹部不适 黏液便 排便不尽感 粪便排出过程异常 便秘 便秘伴剧烈腹痛 腹泻 腹痛 腹胀 胀感
- 便秘 中医科 便秘伴腹部包块 便秘伴剧烈腹痛 肠麻痹 肠鸣 子宫内膜异位 大便干结呈算盘珠状 泻药性便秘 粪便量少 继发性便秘 大便习惯改变
- 口臭 五官科 食积口臭 虚热口臭 口淡无味 口干 口干舌燥 口涩 口酸 胃火口臭 热痰口臭 口炎
得了习惯性便秘怎么办
更多>>医患问答
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Q:
习惯性便秘怎么办
刘正新
“习惯性便秘可尝试以下方法：多喝水，多吃蔬果，增加膳食纤维摄入；养成定时排便习惯，即使无便意也可尝试如厕；适度运动，促进肠道蠕动；避免久坐，减少如厕时间；保持心情愉悦，避免压力过大。如便秘严重，可咨询医生寻求帮助。”[详细内容]
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Q:
习惯性便秘怎么治疗
高福生
“习惯性便秘的治疗需要综合调整生活方式和饮食习惯。首先，增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷物，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。其次，保持充足的水分摄入，有助于防止便秘。适量运动也能促进肠道功能。建议建立规律的排便习惯，”[详细内容]
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Q:
习惯性便秘怎样治疗
“便秘是一种常见的消化系统问题，可能由多种原因引起，如饮食结构不合理、缺乏运动、压力过大等。对于习惯性便秘，除了多喝水、多吃蔬菜和香蕉外，还可以尝试 增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、燕麦、豆类、蔬菜和水果等。适量运动，有助”[详细内容]