产后性冷淡怎么办

　　如果是产后有着正常的性生活是会让人感觉到精神饱满，情绪愉快的。而且如果是在产后有正常的性生活，是会使性器官由于受到触摸、挤压等这些良性的刺激，维持一个良好的生理状态。在适当的时候进行产后性生活是可以给夫妻双方的身心都带来愉悦的，这样还可以有效的缓解患者紧张的情绪和产后出现的焦虑，对于促进女性产后性器官的恢复也是会有很好的帮助。　　

　　但是产后性冷淡也是比较多发生的一件事情，那么产后性冷淡怎么办呢?产后出现性冷淡是一种性功能障碍性疾病，疾病的发生是和患者生理性变化有一定的关系。导致这个疾病发生常见的一些原因有，女性在产后初期卵巢功能没有得到很好的恢复，还要就是会存在一些心理影响因素。这种情况的发生一般是不必使用药物来进行治疗的，在女性产后的 6 周到一年的时间生理功能是会逐渐的恢复，患者是可以采用精神与心理自我调整的方法治疗，产后性出现冷淡后是可以逐渐得到解决，情况是疾病可以恢复到以前的状态。

　　作为丈夫，是要尽量的克制自己性冲动的，不可以急躁。除房事以外，在日常的生活当中还是要让妻子得到更多的温暖和情爱。产后的女性在照顾哺育婴儿的时候是会很疲劳的，婴儿在进行吮吸乳头时候产生的刺激也是会使女性的性要求有所补偿的，所以这个时期的产妇对于性生活是会表现比较淡漠。作为丈夫是要多给女性一些理解和耐心的，要多抽出时间来对妻子进行陪伴和照顾。

　　产后性冷淡还要注意合理的膳食营养，要有一个充分的睡眠时间，保持一个良好状态，进行一些身体的锻炼，还可以进行一些盆腔肌肉的锻炼，连续的做提肛缩阴的动作每天要进行3～5遍，一遍要10-15下，这样在进行一年左右的恢复是可以完全的康复的。