怎样预防血小板减少

　　血小板减少是一种常见的重症血液内科疾病，这个疾病发病率极高，而且其发病的症状不是很明显，很多患者都不知道自己究竟是怎样患上这个疾病。为了帮助大家能更好地预防这个疾病，下面就给大家带来一些预防血小板减少的措施。

　　1、生活起居有常，每天尽量早睡早起，积极参加体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力。康复期患者应选择缓和的运动项目适当锻炼，如散步、打太极拳、慢跑等。

　　2、多食清淡、富于营养和易消化的食物。主副食以高蛋白和高维生素为主，如玉米、小米、豆类、蛋类、瘦肉等。多吃新鲜蔬果，如菠菜、青椒、橙子、核桃、红枣等，忌辛辣、油腻及不易消化的食物。康复期患者饮食应软而细，少吃硬食及粗纤维食物。如有消化道出血经历者，不要吃太热的食物。

　　3、积极预防呼吸道感染、风疹、麻疹、肝炎及水痘等病毒引起的传染性疾病，关注天气变化情况，及时加减衣物，以免着凉感冒或加重病情。

　　4、有斑疹病痒的人，可以用九华粉洗剂或炉甘石洗剂进行涂擦，避免抓搔划破皮肤以免造成感染。平时应注意皮肤卫生，特别是夏季要防范蚊虫叮咬造成的皮肤问题。

　　5、血小板计数低于20×109/L的患者，应避免激烈碰撞，防止各种创伤与颅内出血。

　　6、尽量不服用能引起血小板减少的药物，如阿司匹林、利福平、头孢菌素、奎宁等。

　　7、在生活中培养适宜的情趣，保持心情愉快舒畅，消除对疾病的恐惧心理，避免精神过度紧张。

　　以上为大家详细介绍的就是有关血小板介绍的预防方法，相信大家看完这篇文章后对这方面的内容能有一定的收获。这个疾病的危害之大，希望大家能引起重视，在工作生活中一定要做好相关的预防措施。