血小板减少吃什么食物好

　　血液中含有的成分很多，而血小板就是其中一种，此外还包括血红蛋白、血细胞等等，倘若任何一种成分数量减少，身体就会出现异常情况。饮食是一种文化，食之有理便是治疗疾病的好药方。那么，对于血小板减少的朋友们来说，吃什么食物才为好呢?

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　　第一，饮食以健脾养和胃、益气生血为原则。患者适当增加食用红枣的数量，有补血的作用，加入玉米、排骨、胡萝卜熬汤饮用，并将渣吃完。或者将红枣与党参，白术共用，有补中益气、升高血小板之效。花生衣即是花生皮也具有相似功效。将花生衣、红枣加入水煎，喝汁吃枣，每天两次，连服一个月，能补血小板。但值得注意的是，服用花生衣时，还要注意调理自己的脾胃功能，脾胃功能恢复正常，才有好的运化能力，才能达到最终目的。

　　第二，宜滋补。血小板减少的患者久而久之就会弱不禁风，精神不振，这是需要在饮食上试以调整，在饮食中加入桂圆肉、枸杞、党参、黑豆等食物，用之熬汤或者煲粥食用，滋阴补血。

　　第三，饮食选择高蛋白。患者在病情稍微稳定后宜多喝牛奶，多吃豆类、瘦肉、蛋类食物。另外，多吃含铁高的食物，这对患者恢复有益。含铁高的食物包括动物肝脏、油菜、荠菜、圆白菜等等，建议患者适宜多吃，对身体恢复有帮助。

　　在此，也要告诫血小板减少的患者，除了要了解助于治疗的食物外，同时要非常清楚哪些食物不能吃，不然功亏一篑。禁止食用粗、长纤维食物，禁止烧、烤、炙的食物，与此同时也要限制食物中脂肪的摄入量。通过上述介绍，希望大家对饮食来调理血小板减少相当清晰，不妨多吃这些食物吧，相信对大家会很有帮助的。