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牙龈出血
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃清淡无刺激性的食物; 2.宜吃容易消化的食物; 3.宜吃高维生素的食物。

宜吃理由1

维生素C含量丰富,可增加局部组织的免疫力,缓解炎症反应所致的疼痛。

食用建议

100g左右,直接生吃即可。

宜吃理由1

淀粉含量高,容易冲漱,不宜造成口腔残留,且蛋白质含量低,不宜诱发炎症反应。

食用建议

100-200g,煮食。

宜吃理由1

维生素含量高,且纤维素含量高,有清洗口腔且缓解牙龈炎症反应的作用。

食用建议

200-300g炒食。