孕期为什么会出现头晕眼花？

　　很多准妈妈在行走的时候会突然地出现头晕眼花的现象，甚至突然地晕厥，这样的现象容易发生在孕期的各个时期，那么，发生这样症状的原因有哪些呢?下面小编就来为大家做出介绍。

　　妊娠期自主神经系统失调;由于妊娠反应引起的进食少，血糖偏低;妊娠后期，子宫增大压迫下腔静脉;妊娠贫血，也是引起孕妇头晕的常见原因;妊娠早、中期血压下降。

　　针对以上造成妊娠头晕的原因，提出一下预防建议：

　　1、保持心态的平静和放松。

　　首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

　　2、多吃清淡的食物，不要刻意进补。

　　在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

　　3、快速治疗方法。头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。

　　孕期妇女发生头晕眼花的现象可以说是非常危险的，因此，在生活中我们应该格外的注意，避免太过劳累，而一旦出现此类症状，马上进行休息，如若不能得到缓解，应尽快到医院就诊。