专家介绍蹲久了头晕眼花 怎么办？

　　可能对于不少的朋友来说，可能会有在地上蹲久了再战立还有头晕眼花的症状，可能大家会认为这是简单的贫血的症状。但是，事情不是这么的简单的，大家对于这一问题的看法也不相同，但是究竟是什么样的一回事呢?下面，小编将主要的为大家介绍这一基本的情况，希望对大家有一定的帮助。

　　其实这种现象几乎人人都有，它不是什么病态，而是一种生理现象。因为一个人蹲在地上，两腿及下腹部脏器受到压迫，这些部位的血管也受到压迫，所以血管里的血流量减少了。突然站立起来，两腿和下腹部脏器里的血管立刻反射性扩张，大量血液涌到这些部位，这一刹那间头部器官出现缺血状态。由于脑子缺血，所以感到头昏眩晕;眼睛缺血出现眼前发黑，看不见东西。但是这种缺血又刺激脑子的血管舒编中枢，马上反射性使腹部脏器血管收缩，血流量减少，脑子和眼睛的血液供应很快得到恢复。因此，几秒钟以后，头昏眼花现象就完全消失了。

　　受过良好锻炼的人，如运动员的迷走神经紧张性高。能够胜任较大的体力负荷，所以这种现象可以减轻。一般人如果久蹲以后，不要突然站起，而是慢慢起来，在这过程中血管舒缩中枢可以从容地使腹部脏器血管收缩，以适应血流的变化，这样头部不会突然缺血，也就不会出现头昏眼花了。

　　通过对于上述材料的阅读，相信大家对于久蹲可能导致的头晕眼花的症状有了一定的认识，那么，在以后的生活当中对于出现有上述症状的朋友就要注意了，小编建议要及时的到正规的大医院进行有效的治疗。