本病主要有两种原因引起腰部软组织损伤：　　（1）腰扭伤：腰扭伤多因行走滑倒，跳跃、闪扭身躯、跑步而引起，多为肌肉韧带遭受牵挚所致，故损伤较轻。　　（2）腰挫裂伤：腰挫裂伤是较为严重的损伤，如高攀、提拉、扛抬重物的过程中，用力过猛或姿势不正，配合不正当造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。 查看详细内容>>

　　一、症状表现：　　患者伤后立即出现腰骶部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重；也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后次日感到腰骶部疼痛。腰骶部活动受限。不能挺直，俯、仰、扭转感困难、咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。站立时往往用手扶住腰部，坐位时用双手撑于椅子，以减轻疼痛。　　腰肌扭伤后一侧或两侧当即发生疼痛；有时可以受伤后半天或隔夜才出现疼痛、腰骶部活动受阻，静止时疼痛稍轻、活动或咳嗽时疼痛较甚。检查时局部肌肉紧张、压痛及牵引痛明显，但无瘀血现象（外力撞击者例外）。　　二、诊断：　　患者有搬抬重物史，有的患者主诉听到清脆的响声。伤后重者疼痛剧烈，当即不 查看详细内容>>

　　胸腰段及腰椎前凸消失：急性腰背部扭伤影像学检查 X线平片上主要显示下胸及腰椎生理前凸消失及侧弯征，一般不伴有其他改变。急性腰背部扭伤在民间俗称“闪腰”，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者；偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。　　女性腰骶生理性前突明显：髂静脉压迫综合征初期女性腰骶生理性前突明显。 初期：下肢肿胀和乏力为最常见的早期症状。患肢仅有轻度的水肿，尤其长期站立和久坐时出现。女性腰骶生理性前突明显，左侧下肢会出现经期酷似“青春性淋巴水肿”。Ferri 曾有3 例长期站立左下肢水肿病人，造影证明为左髂静脉受压所致。1993 年，Slo 查看详细内容>>

　　预防急性腰扭伤的发生主要有以下几点：　　1、应该宣传教育职工，严格遵守操作规程，熟悉生产技术，防止蛮干，杜绝、减少工伤的发生率。　　2、尽可能改善劳动条件，以机械操作代替繁重的体力劳动。劳动时注意力要集中，特别是集体抬扛重物时，应在统一指挥下，齐心协力，步调一致。　　3、掌握正确的劳动姿势，如扛、抬重物时要尽量让胸、腰部挺直，髋膝部屈曲，起身应以下肢用力为主，站稳后再迈步，搬、提重物时，应取半蹲位，使物体尽量贴近身体。　　4、加强劳动保护，在做扛、抬、搬、提等重体力劳动时，应使用护腰带，以协助稳定腰部脊柱，增强腹压，增强肌肉工作效能。若在寒冷潮湿环境中工作后，应洗热水澡以祛除寒湿，消除疲劳 查看详细内容>>

　　宜吃饮食　　1.宜吃利尿的食物； 2.宜吃寒凉的食物； 3.宜吃维生素C以及硒元素含量丰富的食物。　　冬瓜 具有很好的利尿作用，可改善组织受压的水肿表现。 200g与排骨同炖食用。　　黄花菜 含有丰富的维生素C以及维生素B可以改善机体的免疫功能，减少感染性疾病的发生。 100g与排骨同炖食用。　　西红柿 含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化功效，适合本病患者食用。 100g，与鸡蛋同炒食用。　　忌吃饮食　　1.忌吃热燥性的食物； 2.忌吃过于咸的食物； 3.忌吃滋补性的食物。　　人参炖鸡 人参性味很热，属于滋补性的食物，对于肿瘤性疾病，有增加，肿瘤造成总留进行性增长的可能。 宜吃性味淡一些 查看详细内容>>