焦虑和抑郁共有的症状有哪些 如何区分焦虑和抑郁

　　现代人的压力普遍都比较大，这就导致了很多人都会出现不同程度的心理问题，最常见的两个是焦虑和抑郁。焦虑和抑郁与我们一般说的焦虑和抑郁情绪是不一样的，对于这两者的共同点和区别是很重要的。下面我们就一起来了解一下焦虑和抑郁共有的症状有哪些。

　　焦虑和抑郁虽然是两种不同的疾病，但是这两者是紧密相联的，与相同的生物学因素有关，所以这两者却有很多相似的地方。临床的数据显示，两者最经常出现的症状为消化道症状，睡眠障碍，情绪容易受到外界的影响等，在临床表现以及发病的机理上都非常的相似，但是二者也需要进行很细致的鉴别，因为这两个鉴别的治疗方法是不一样的。

　　那么我们应该如何区别焦虑和抑郁呢?下面我们来介绍一下。

　　对于抑郁症的患者来说，最主要的特征是心情低落，同时程度要达到使得患者的心理功能下降或者是影响到了社会功能，才能叫做抑郁。主要的表现有兴趣的减低甚至消失，对未来没有希望，感到无助，精神疲惫，对自我的认知和评价减低，感到生活失去了意义。以上的这几条是抑郁症的典型表现。

　　而对于焦虑症的患者来说，主要是表现为焦虑为主的神经官能症，是一种精神疾病。主要的表现有感到焦虑恐慌感，时刻感到自己的内心紧迫，压力很大，焦虑的情绪是指向未来的，诱发焦虑的时间因素跟程度不对等，也就是很小的事情却可以引发很大的焦虑感。

　　以上就是有关于焦虑和抑郁共同症状以及如何区别这两者的介绍了，希望以上的知识可以帮助大家。其实当出现心理问题而自己无法疏导的时候，最好是可以寻求心理医生的帮助，如果长期闷在心中的话容易造成不好的后果。