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易倦感

抑郁自评量表概括的20个症状之一,属于亚健康状态,容易疲倦。可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
  引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。 查看详细内容>>
  抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的4项:  (1)、对日常生活丧失兴趣,无愉快感;  (2)、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;  (3)、自信心下降或自卑,或有内疚感;  (4)、失眠、早醒或睡眠过多;  (5)、食欲不振,体重明显减轻;  (6)、有自杀或自杀的观念或行为;  (7)、性欲明显减退;  (8)、注意力集中困难或下降;  (9)、联想困难,自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动,常以早上最重,然后逐渐减轻,到晚上最轻。 查看详细内容>>
  眼干涩酸胀,易疲劳:眼睛老觉得干涩,看一会儿书或电视、计算机,眼睛就很疲劳、酸胀得厉害,而且手脚容易麻木。这就是肝血虚的初期症状了,大家不要对此粗心大意,因为血一亏大,人肝胆上的各种大病就不请而至了。 肝血不足,不能上荣则面色无华,眩晕耳鸣,两目干涩,视物不清或雀目。不能濡养筋脉,则肢体麻木,筋脉拘急;由于中医认为肝主筋,爪为筋之余,肝血不足,爪甲失养,枯薄脆裂。  眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导 查看详细内容>>
  一.首先建立信心  对生活中偶尔遇到抑郁经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔抑郁之后,如不担心抑郁的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。  二.安排规律生活  避免抑郁的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。  三.经颅微电流刺激疗法  不用服药治疗抑郁最有效的方法,疗效快、无副作用和依赖性 查看详细内容>>
  每天尽量保持一定的午睡时间。除了早睡不熬夜之外,保证每日午睡30分钟左右也是化解困顿疲乏的好方法,但不可过度睡眠。合理补充营养很重要,高蛋白食品是首选营养素,如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸,对大脑保持敏锐的思维起决定性作用。 查看详细内容>>

更多>>医患问答
  • Q: 易倦感的病因
    梁永琪

    “你好!对于患者来说,治愈这个易疲倦建议患者平时的时候多去注意休息为好,还有就是去使用点墓头回、黄果、生地、刺五加、白榄根熬水来喝,对治愈疗效很好帮助的。”[详细内容]

  • Q: 老年人出现易倦感是什么原因?
    杨志

    “你好,老年人出现易倦感的原因主要有四个:1.环境因素。老年人生活比较孤独、单调,加上老年人由于体力欠佳,往往不爱活动,容易出现嗜睡。2.身体因素。老年人体力衰弱,特别是身患一些全身疾病,就容易出现精神萎靡和嗜睡。3.药物”[详细内容]

  • Q: 易倦感是什么原因造成的
    王立军

    “你好,有易倦感可能是因为你平时的学习或是生活压力过大造成的,也可能是你的心情很不好影响的。要学会调整一下自己的心态,可能过一段时间后,就会好起来的了。不是什么大问题。不要太过于担心。”[详细内容]

  • Q: 易倦感的鉴别
    陈立德

    “你好!对于患者来说,治愈这个易疲倦建议患者平时的时候去使用点丹参、仙茅、白芨、人参来治愈,自己平时多去注意饮食为好,多去注意休息为好,不要熬夜、”[详细内容]

  • Q: 易倦感的预防
    刘明明

    “预防易倦感要做到以下几点:一.首先建立信心;二.安排规律生活;三.经颅微电流刺激疗法;四.睡前放松心情;五.设计安静卧房;六.使睡床单纯化;七.睡前饮食适度;八.饮酒不利睡眠;九.保持适度运动。”[详细内容]

  • Q: 易倦感的治疗
    任运江

    “您好,抑郁自评量表概括的20个症状之一,属于亚健康状态,容易疲倦。可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以”[详细内容]

  • Q: 时常有易倦感怎么办啊?
    吴明

    “你好。提前是你要给自己一个心理暗示:我不累。平时一定要按时作息,给自己一个生物钟。早睡早起。不要喝酒吸烟。保持开心愉快的心情。”[详细内容]

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