眼结膜水肿及角膜溃疡的缓解方法

　　1、注意用眼卫生，尽量不要用手揉眼睛，饮食宜清淡，忌食辛辣食物，必要时可配点中药服用。

　　2、注意眼部卫生，不用脏手或脏手绢擦眼，预防沙眼及红眼病，眼睛进了沙子，即使感觉非常痒，也尽量不要用手揉，尤其是角膜异物，应当马上到医院请眼科医生帮忙取出，以防止角膜擦伤及细菌感染，角膜异物取出后，常有角膜上皮损伤，应当点抗生素眼药水或涂抗生素眼膏3日以上。

　　如损伤范围大，涂眼药膏后应加盖眼垫，每日到医院检查，以防止感染，患有结膜炎、沙眼、睑内翻倒睫、慢性泪囊炎者，应及早治疗，凡在感冒、发热时，眼部出现刺激症状，如怕光、流泪、疼痛、睁不开眼等，应到医院检查，注意有无早期角膜炎改变，点眼药水时，切忌使瓶口接触眼睑，以防细菌污染，造成感染，平时应注意锻炼身体，增强体质，避免感冒及其它发热性疾病。

　　3、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。