月经量少能不能喝姜汁红糖

　　一般来说，月经量少是可以喝姜汁红糖的，红糖姜水主要是用姜、红糖制作的饮品，是具有益气补血、调理气血等功效的。所以月经量少的人，在平时生活中是可以喝姜汁红糖的，对于月经量少的改善是有效果的。

　　月经量少的女性群体，日常服用姜汁红糖，能够改善经期受寒或是因瘀血而引起的行经不利、痛经、月经暗红等不良的情况。同时经常喝姜汁红糖还可以起到很好的食疗功效的，红糖具有润心肺与解酒毒的作用，对身体也是有一定的好处的。除此之外，对于这类人群，还可以吃一些益母草颗粒来改善，以及多吃一些具有补血效果的食物，例如红枣、枸杞等等。

　　月经量少的女性群体，除了要特别注意饮食结构外，在生活中还要养成良好的生活习惯，平时尽量避免熬夜，要保持充足的睡眠时间。同时在经期内还要特别注意保暖，尽量避免受寒、冒雨、涉水，不宜吃过多生冷寒凉的食物，避免因寒致瘀，从而加重月经量少的症状。除此之外，日常生活中还需保持愉悦的心情，尽量不要处于不良的情绪状态下。