眼睛酸涩疲劳是上火吗

　　现在人们生活节奏越来越快，来自各方面的压力越来越大，由此容易导致身体健康方面出现问题，眼睛酸涩疲劳就是较为多见的，这种情况发生之后，很多人不知道究竟是什么原因引起的，所以有必要了解其原因。那么眼睛酸涩疲劳是上火吗？和哪些原因有关呢？

　　有的人在情绪紧张、着急上火的情况下，体内容易缺水，进而眼睛酸涩、肿胀等不适的情况会出现，这主要是因为肝火旺盛所导致的，还有的同时还有眼睛干、肿胀、疼痛等不适的症状表现，这种情况最好是调节好情绪，尽快降火，多吃一些具有清热解毒功效的食物等。

　　眼睛酸涩疲劳可能和上火有一定的关系，同时还和如下原因有关。

　　第一、用眼过度

　　用眼过度是非常多见的一个因素，特别是经常使用手机、电脑注意力较为集中的情况下，眨眼的次数会有所减少，泪腺分泌量会减少，所以眼球变得会比较干，这种情况容易出现酸涩疲劳等状况。

　　第二、睡眠不足

　　长时间睡眠不足会让眼睛不是的症状表现出现，眼睛得不到充分的休息，不能很快的进行调整，所以酸胀、疲劳等不适的状况就可能会发生。

　　第三、缺乏营养

　　当人在日常生活当中摄入的食物营养缺乏，特别是其中维生素A、叶黄素等缺乏的情况下，不能维持正常的视觉功能，不能过滤有害的蓝光，眼睛就容易受到伤害，容易出现酸涩、疲劳等不适的状况，因此还需要注意及时补充营养。

　　在上火的情况下，眼睛会出现酸涩、疲劳等不适的状况，但也不完全是这样，同时还可能和睡眠不足、用眼过度、缺乏营养、年龄逐渐增长等其他方面因素有一定的关系。如果经常出现，千万不要掉以轻心，最好到医院做眼部方面的检查，以防延误病情。