怀孕感觉眼睛很累很疲劳怎么回事

怀孕感觉眼睛很累很疲劳主要是由于体内激素水平异常、泪腺分泌减少、经常看手机或者戴隐形眼镜引起的，因此要注意用眼健康，平时要保持良好的生活规律和作息规律，能够有效的缓解眼疲劳的症状。除此之外，要定期检查身体，避免细菌感染。

1、体内激素异常：女性怀孕之后由于身体激素的改变，会对健康造成一定的影响。因此，就会经常感觉眼睛疲劳和紧张等。

2、泪腺分泌减少：很多女性怀孕之后会出现泪腺分泌量减少的情况，同时就会感觉眼睛干涩和疲劳。出现了类似的情况，可以通过滴眼液来进行改善，从而缓解身体不适的症状，平时要保持良好的心态和作息规律，孕期结束之后，眼睛不适的症状就会有所缓解。

3、经常看手机：很多女性怀孕期间会经常看手机或者看电视，长时间用眼过度，会导致眼睛酸胀和疲劳感。

4、戴隐形眼镜：怀孕之后最好不要戴隐形眼镜，避免影响视力健康。除此之外，要注意饮食调理，多吃含维生素A丰富的食物，有效的缓解眼睛疲劳感。

怀孕期间感觉眼睛很累很疲劳，可以通过局部按摩进行调养，如果症状比较严重，要及时检查和就诊。平时多注意休息，并且保持良好的生活规律，以免会影响身体健康。