营养不良会不会导致头发变黄

营养不良是可能会导致头发变黄的，因为营养不良会导致微量元素缺乏，影响黑色素代谢，然后出现头发变黄等现象。

营养不良多是因为饮食结构失衡、过度节食等因素所导致，出现营养不良的现象会让头皮毛囊缺乏滋养，不能产生足够的黑色素，然后导致头发生长缓慢、头发变黄等现象。还有营养不良会导致身体缺乏多种微量元素，比如缺乏铁元素会出现缺铁性贫血，缺铜会影响黑色素代谢，缺锌也会影响细胞的生长和发育，然后出现头发变黄的现象。

因为营养不良导致的头发变黄要及时改善，首先要调理饮食，注意饮食的多样化，保证营养均衡。如果是缺锌、缺铁等因素所导致，就要多吃些猪肝、瘦肉、茄子、土豆、蛋黄等食物，都能帮助补充微量元素。症状严重时还需要在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液等药物，效果会更好。

除此之外，频繁烫染头发、使用碱性的洗发用品、内分泌失调等都会导致头发变黄，所以在平时要多注意头发的护理，避免长期频繁烫染，选择合适的洗发用品。