阴阳气血失衡的缓解方法

　　一般通过调理气血，化瘀散结进行中药调理。同时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质。还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，还要保证注意休息，充足睡眠。这种要坚持长时间调理。