宜吃理由1
西兰花含有多种维生素和微量元素,具有促进营养物质的吸收,促进钙离子的吸收,促进伤口愈合,对骨折患者的恢复具有促进的作用。
食用建议
每天200-300克为宜。
宜吃理由1
牛奶富含丰富的油脂蛋白质和多种人体必须的矿物质元素,具有促进骨骼的生长发育,促进肠道营养吸收,增强人体免疫力,有助于骨折的恢复。
食用建议
食用以热饮为主。
宜吃理由1
冬瓜具有消食促进肠道钙,磷,铁,锌等矿物质的吸收,以及其他营养物质的吸收,也具有利尿促进身体排泄物的排出,利于骨折患者身体的恢复。
食用建议
每天260-320克为宜。