紫癜病人可以吃坚果吗

　　紫癜属于风湿免疫科常见的疾病，它有一定的遗传现象。如果家族直系亲属中有紫癜患者，那么其他家族成员要多加注意，当然对于慢性疾病患者或者是长期服药的人群来讲也要警惕紫癜。它最主要的临床症状是皮肤粘膜出血，如果疾病治疗不及时则有可能会出现出血性休克。需要注意的是紫癜患者来讲一定要多注意饮食，那么紫癜病人可以吃坚果吗？紫癜病人在饮食上应该注意什么呢？

　　第一、紫癜病人是可以少量食用坚果的。

　　1、坚果中含有一定量的蛋白质，这种营养物质能够起到维持钠钾平衡的作用，同时它还可以消除水肿和提高免疫力。坚果中还含有一定量的脂肪，这类脂肪能够为人体提供热能，同时还能够维持大脑功能。

　　2、坚果中还含有多种人体所必需的脂肪酸，这类营养物质能够起到促进脂溶性维生素吸收的作用，也可以让人体的饱腹感增强。

　　第二、紫癜患者除了可以食用坚果之外，平时还可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜。绿叶蔬菜中含有无机盐和膳食纤维，这些营养成分能够起到促进肠道蠕动和预防动脉硬化的作用。

　　第三、当然患者也要注意忌口，千万不要吃甜食。因为甜食会消耗过多的b族维生素，这样容易让皮肤状态变得越来越差。

　　第四、辛辣刺激的食物也属于患者的禁忌食物，比如辣椒、麻椒、洋葱等。

　　从以上文章中不难看出紫癜患者一定要多注意饮食，可以适量的食用坚果类食物。坚果类食物中含有大量的维生素、蛋白质和脂肪酸，这些营养成分能够起到强身健体的作用。与此同时患者也要注意保护自己的身体，千万不要让皮肤受伤，否则容易让皮损加重。