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踝部扭伤

踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。 ...... [全文阅读]

宜1宜吃活血化瘀的食物； 2宜吃抗菌消炎的食物； 3宜吃富含优质蛋白的食物。…[点击查看详情]

忌1忌吃辛辣刺激的食物 2忌吃刺激的饮料； 3忌吃油腻的食物。…[点击查看详情]

疾病概况

在下台阶时，或在高低不平的路上行走，踝关节处于跖屈位，遭受内侧或外翻暴力时，使踝部韧带过渡牵拉，导致韧带部分损伤或完全断裂，也可导致韧带被拉长，撕脱骨折，踝关节或胫腓下关节半脱位、全脱位。若急性韧带损伤修复不好，韧带松弛，易致复发性损伤...[详情]

踝部扭伤后出现疼痛，肿胀，皮下淤斑，活动踝关节疼痛加重。检查可以发现伤处有局限性压痛点，踝关节跖屈位加压，使足内翻或外翻时疼痛加重。...[详情]

踝部扭伤后出现疼痛，肿胀，皮下淤斑，活动踝关节疼痛加重。检查可以发现伤处有局限性压痛点，踝关节跖屈位加压，使足内翻或外翻时疼痛加重，即应诊断为踝部韧带损伤，对韧带部分损伤，松弛或完全断裂的诊断有时比较困难，在加压情况下的极度内翻位行踝关...[详情]

根据外伤史和症状体征，可作出初步诊断。但要鉴别轻重程度，然后作出正确诊断。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活...[详情]

本病如早期治疗不当。韧带过度松弛。可造成踝关节不稳。易引起反复扭伤。甚至关节软骨损伤。发生创伤性关节炎。严重影响行走功能。踝关节扭伤防治不当所致的并发症大体有如下几种：1、肌力不足。运动能力下降2、踝关节活动区域降低3、足踝...[详情]

1.平时注意进行踝关节周围肌肉力量和本体感觉的训练。2.运动前进行充分的准备活动3.适当减少运动量。4.运动时选择鞋底柔软的高帮鞋、弹力绷带或半硬的支具。...[详情]

急性损伤应立即冷敷，以减少局部出血及肿胀程度。48时后和局部理疗，促进组织愈合，韧带部分损伤或松弛者，在踝关节背屈90度位，极度内翻位(内侧副韧带损伤时)或外翻位(外侧副韧带损伤时)靴形石膏固定，或用宽胶布、绷带固定2—3周，韧带完全断...[详情]

1、摄取含有丰富的蛋白质、氨基酸、高维生素、高营养食物;2、多食用有利于毒物排泄和解毒的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。3、宜吃具有止痛消肿作用的食物：芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇。4、避免食用含...[详情]

医患问答

并发症 治疗 吃什么

Q: 踝部扭伤会有什么并发症
王志胜
“你好，一般临床上最大的并发症就是习惯上踝部扭伤，所以在踝部扭伤之后一定要制动，口服一些活血化瘀和止痛的药物，等扭伤彻底恢复了再进行运动，避免习惯性踝部扭伤情况的发生。”[详细内容]