多发性抽动症孩子睡眠不好怎么办更新时间:2024-01-30

孩子多发性抽动症晚上睡眠不好，可以通过营造良好的睡眠环境、建立规律的作息时间、调整日常饮食、进行心理疏导、口服药物等方式进行治疗。

1、营造良好的睡眠环境：在睡觉前家长应为孩子创造舒适、安静的睡眠环境，杜绝光线、噪音等干扰因素，从而使得孩子尽快入睡。

2、建立规律的作息时间：多发性抽动症的孩子因为频繁眨眼、耸肩摇头等症状，可能会睡不着觉。家长应该帮助孩子建立规律的作息时间，形成良好的睡眠结构，提高睡眠质量。

3、调整日常饮食：睡眠不好可能是由于缺乏营养导致，家长要从饮食上进行调整，可多吃富含蛋白质及维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉及新鲜水果蔬菜，同时避免偏食、挑食，从而改善睡眠情况。

4、进行心理疏导：如果孩子多发性抽动症比较严重，家长要带孩子及时就医，进行必要的心理疏导，帮助孩子放松心情，克服心理障碍，从而有助于改善睡眠情况。

5、口服药物：孩子多发性抽动症如果上述方法无法改善，可在医生指导下服用氯硝西泮片、盐酸硫必利片、氟哌啶醇片等，有助于改善睡眠不好的问题。

此外，还可通过多参加户外活动，进行体育锻炼，比如跑步、骑车等，可有助于孩子改善睡眠不好的情况。

审编医生

刘奥杰儿科综合 副主任医师 医院：武汉大学人民医院

主治疾病：擅长儿童各种感染性疾病如各种肺炎、脑炎、肠炎等治疗...详情>