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2岁宝宝通常可以吃甲鱼，但需注意适量，建议宝宝在医生指导下合理进食，出现不适，及时就医治疗。
甲鱼属于一种营养较为丰富的食物，含有蛋白质、矿物质、维生素、不饱和脂肪酸，不仅可满足宝宝对营养物质的需求，同时还能增强免疫力。但吃甲鱼时需控制摄入量，不建议一次性大量补充，否则会使胃肠道负担增加，进而引起胃肠功能紊乱、腹胀、腹泻等不良表现。
2岁宝宝胃肠功能基本已经发育完善，因此在饮食方面无过多禁忌，建议尽量以清淡、营养丰富的食物为主，可适当多吃水果和蔬菜以及粥类食品。但高糖、高盐、刺激性食物需避免，比如蛋糕、腌菜、辣椒等。
2岁宝宝平时应根据个人身体状况，正确补充营养。同时规律作息，保持充足睡眠时间，以加快身体代谢，促进发育。此外，还应适当进行体育锻炼，增强体质。