老风湿怎么减轻疼痛 缓解风湿疼痛的方法更新时间:2019-02-23

风湿病在大多情况下属于自身疫性疾病，同时在治疗上花费的周期相对较长，并伴有遗传的倾向，无形当中就会增加风湿病患者心理的压力。得了风湿病并不可怕，首先要控制好心态，其次积级的配合治疗。最近有朋友咨询，得了风湿以后怎么才能减轻疼痛呢?看看下面的方法可以帮助到你。

那么，风湿怎么减轻疼痛呢?

1、多进行锻炼

患有风湿疾病之后，在平时要多进行适当的锻炼，这样可以缓解自己的病情。在刚开始运动的时候，一定要动作轻缓，不要进行剧烈运动，运动时间最好控制在半小时之内为宜。适合风湿患者的运动有慢走、打太极、仰卧抬腿等等，人们可以最适合自己的运动。

2、多热敷

对于病情比较严重的风湿患者，就不能进行运动了，最好是卧床休息，并且要注意保暖。风湿患者也可以通过热敷来缓解自己的不适感，用热毛巾敷在关节僵硬或者肿胀的部位，但是热敷时所用的毛巾不宜过热，以免自己的皮肤被烫伤，当感觉毛巾变凉了就不用再热敷了。

3、针灸治疗

针灸是从古代就流传下来的一种中医疗法，风湿患者可以经常进行针灸，这样能很好的治疗风湿所带来的疼痛。但是，想要做针灸，一定要去正规专业的地方，这样才能保证治疗的成功率。另外，患者在每次做完针灸治疗之后，都要注意保暖，以免寒气入体，加重自己的病情，给自己带来更大的痛苦。

缓解风湿疼痛的方法就先介绍到这里了，如果您还有其它的问题，可以去附近的医院进行相关咨询。另外，在这里建议广大风湿患者，在平时一定要注意保暖，同时在饮食方面更要忌口，风湿患者还可以通过上面的几种方法来进行治疗。

审编医生

高焕云护理咨询 主任护师 医院：市南郭玉艳口腔诊所

主治疾病：高血压，糖尿病，胃炎，冠心病，癫痫，肺结核等...详情>